J’ai débuté mon aventure CrossFit® en janvier 2015 en pensant être sportif. Et après une semaine de CrossFit®, je me suis rendu compte que j’avais seulement gravi la première marche de l’escalier qui représente mon potentiel de fitness.
J’ai découvert malgré moi que des qualités physiques comme la souplesse et la force n’étaient pas mon fort et que cela allait me demander pas mal de travail.
Depuis, je suis toujours dans cette optique qu’avec du travail, on peut toujours améliorer son niveau de fitness peu importe le point de départ. Et je compte bien vous accompagner dans l’amélioration du vôtre et dans l’atteinte de vos objectifs sportifs.
J’ai toujours adoré aider les personnes de mon entourage à atteindre leurs objectifs. Ces dernières années avec le CrossFit®, je me suis découvert une passion et elle est surtout portée sur la transmission de mon expérience et la vision que je me fais du CrossFit®. Mon plus grand plaisir est de trouver le petit truc qui va vous faire progresser, que ce soit sur un mouvement technique ou la façon d’aborder votre entrainement afin que celui-ci soit le plus ludique et fun possible. Mais surtout je vais m’assurer d’adapter la séance à votre niveau afin qu’elle soit la plus productive possible !
Le partage, car oui le CrossFit® ça reste partager des moments avec toutes les personnes qui forment notre communauté. Et le Snatch, c’est vraiment cool.
Ayant commencé par de la musculation toute seule, l‘esprit de communauté me manquait. Après avoir poussé les portes de ma première box en 2020, je suis tombée amoureuse de ce sport, désirant transmettre tout ce que celui-ci m’apportait et portait comme valeur, devenir coach en CrossFit® s’est imposé comme une évidence. Et puis faire un métier où tu rencontres plein de monde toute la journée, c’est vraiment cool !
De la bonne humeur 🙂 mais surtout du partage ! Vous voir évoluer est mon objectif numéro 1, vous permettre d’atteindre vos objectifs tel qu’ils soient, mais surtout vous voir vous amuser ! Ce que j‘adore dans le CrossFit®, c’est que tout est adaptable et ce peu importe votre niveau, j’aime trouver l’adaptation qui vous permettra de progresser à votre rythme !
Faire du Snatch et les WOD entre copains, parce que le CrossFit® c’est aussi et surtout une grande famille avec du fun, de l’entraide et une grande communauté. Puis faire des Burpees avec les copains c‘est bien plus drôle que tout seul !
Je me suis lancé dans un formation BPJEPS le 4 janvier 2021 suite à de nombreuses fois motivé par ma sœur elle même éducatrice sportive. Dans la formation il y avait un stage obligatoire en entreprise, stage que je devais faire ailleurs dans une salle de remise en forme mais le destin en a décidé autrement, l’établissement m’ayant fait faux bon j’ai contacté Florent. Vous l’aurez peut-être deviné, je n’avais aucune connaissance de la pratique à ce moment-là. Par chance et par bonté de sa part pour ne pas me laisser sans stage, il m’a accepté. En juillet 2021, j’entrais pour la première fois dans la box, voyant le rack, les barres de tractions et l’espace disponible pour faire absolument tout ce qu’il me passe par la tête, j’ai tout de suite compris que c’est ici que je devrais être. Merci Destin !
Très simplement j’ai toujours adoré voir des personnes se dépasser pour tout et n’importe quoi mais encore plus pour les exploits physiques, que ce soit de retour d’une ou plusieurs blessures, une athlétisation ou juste de combattre cette insatiable envie de ne rien faire que connaît l’humain en général. Savoir que je peux apporter quelques connaissances, qui s’étoffent de plus en plus au fur et à mesure des séances passées avec vous, me font me sentir utile. Puis enfin et surtout vous aider à atteindre vos objectifs, tout en prenant en compte les paramètres personnels de chacun, me font encore plus apprécier ce que je fais. Donner de la motivation est une valeur qui me tient à cœur.
Comme la bien cité Florent, le partage, cette face que nous vivons tous les jours à chaque fois qu’on cherche à se dépasser ensemble et qui est l’essence même du Crossfit. Voir son camarade souffrir mais aller chercher plus loin ne peut que nous motiver à nous dépasser également et c’est cet engrenage qui me plaît. Vive les muscle up et le handstand walk !
J’ai découvert le CrossFit® quelques semaines avant d’entrer en formation BP JEPS et ça a été le coup de cœur. Enfin un sport dont le panel de mouvements est si large et divers que tu ne peux pas t’en lasser. Il y a toujours quelque chose de nouveau à travailler ou à améliorer. Après cette découverte, il m’était impossible de rester enfermée dans le cursus de la musculation, bien que ce soit un élément indispensable à la pratique du CrossFit®.
Je crois que je suis très pointilleuse sur la qualité gestuelle. Bouger bien avant de bouger vite ou lourd. L’aspect technique est mon premier critère de réussite. Attention cela ne veut pas dire que je ne vais pas vous pousser à vous challenger sur les entrainements mais je veillerai à ce que ce soit fait en toute sécurité.
Difficile de choisir entre ces deux là :
C’est un sport individuel qu’on pratique en équipe. Toi Vs Toi mais avec les autres pour te pousser à devenir meilleur.
C’est une excellente méthode de préparation physique, avec laquelle il est impossible de s’ennuyer.
Depuis tout petit, j’aime faire du sport. J’ai commencé le CrossFit pour compléter le sport que je pratiquais afin d’augmenter mes performances.
Très vite, le CrossFit m’a transformé en m’aidant à devenir plus fort, plus endurant et à avoir une vie plus saine. C’est devenu un mode de vie que je désire transmettre.
Grâce au métier de coach, je peux mettre en pratique ma passion et mes connaissances pour guider et inspirer les gens afin qu’ils repoussent leurs limites et qu’ils atteignent leur meilleur potentiel.
Je vais les pousser à se dépasser à chaque séance, à donner le meilleur d’eux(elles)-mêmes peu importe leur niveau.
J’essayerais toujours de trouver le détail qui les fera évoluer.
Pour moi, « la meilleure façon de réaliser l’impossible est de croire que c’est possible », c’est pourquoi je les guiderai pour qu’ils/elles repoussent leurs limites et je les aiderai à atteindre leurs objectifs quels qu’ils soient, le tout, toujours dans la bonne humeur et avec le sourire 😁 !
La diversité, le fait de ne jamais faire la même chose et ne jamais s’ennuyer. Se donner à fond à chaque entraînement pour s’améliorer et être poussé vers le haut grâce aux autres qui sont dans le même état d’esprit.
Panda Athlétique Ancenis est ancrée dans un ensemble de valeurs fondamentales qui façonnent son identité et influencent ses actions quotidiennes. Au centre de ces valeurs se trouve la communauté, qui crée un environnement inclusif où les membres se soutiennent mutuellement dans leur parcours de remise en forme. Cette communauté agit comme une source de motivation et un lieu privilégié d'échanges et de partage d'expériences.
L'engagement constitue un autre pilier essentiel de la philosophie de Panda Athlétique Ancenis. Les membres s'engagent à atteindre leurs objectifs de fitness, tandis que l'équipe s'engage à fournir un soutien et des ressources adaptées à chaque individu.
L'honnêteté est une valeur non négociable chez Panda Athlétique Ancenis. Les coachs et le personnel sont sincères dans leurs conseils et leurs recommandations, et les membres sont encouragés à être honnêtes avec eux-mêmes quant à leurs progrès et leurs défis.
Le travail d'équipe est valorisé au sein de Panda Athlétique, tant au niveau des membres s'entraidant que de l'équipe travaillant ensemble pour offrir la meilleure expérience possible. La collaboration et la solidarité sont donc encouragées et célébrées.
Le travail assidu est une évidence chez Panda Athlétique. Les membres et les coachs comprennent que les résultats ne viennent pas sans effort, et chacun est prêt à donner le meilleur de lui-même pour atteindre ses objectifs.
Enfin, le fun est au cœur de l'expérience chez Panda Athlétique. Bien que le travail sérieux soit important, il est tout aussi essentiel de profiter du processus et de trouver du plaisir dans l'effort et le dépassement de soi. Ainsi, l'ambiance ludique et motivante de Panda Athlétique rend chaque séance d'entraînement aussi efficace que gratifiante.
